睡到自然醒，刷手機(jī)，打遊戲，大學(xué)生們到底有多“宅”?近日，某大學(xué)生消費(fèi)分期服務(wù)平臺(tái)發(fā)佈了全國(guó)首份大學(xué)生暑期“宅”情調(diào)研報(bào)告，結(jié)果顯示，超過(guò)56%的大學(xué)生的假期都在無(wú)所事事或沒(méi)有清晰的規(guī)劃中度過(guò)，多依靠網(wǎng)路、手機(jī)等打發(fā)時(shí)間。他們?yōu)楹芜@麼“宅”?昨天，記者採(cǎi)訪了在寧高校的一些大學(xué)生。

　　數(shù)據(jù)

　　近六成大學(xué)生幾乎不外出

　　靠社交軟體、看視頻等度日

　　據(jù)了解，該份“宅”情報(bào)告的調(diào)查對(duì)象覆蓋了一、二、三線城市在內(nèi)的500多所高等院校，3000多名在校大學(xué)生參與調(diào)查並真實(shí)呈現(xiàn)了自己暑期生活狀態(tài)，報(bào)告圍繞大學(xué)生暑期生活狀態(tài)和大學(xué)生“宅”情兩個(gè)方向展開(kāi)。

　　報(bào)告顯示，五成以上的大學(xué)生在暑期幾乎沒(méi)有任何戶外活動(dòng)，每天睡到自然醒，不按時(shí)就餐，依靠外賣(mài)、零食等度日;59.83%的大學(xué)生在暑期很少外出或是從不外出，幾乎沒(méi)有任何戶外活動(dòng);暑期依靠網(wǎng)路、手機(jī)等打發(fā)時(shí)間的學(xué)生居多，47.08%的大學(xué)生每天上網(wǎng)5個(gè)小時(shí)以上，每天上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)高達(dá)8小時(shí)以上的學(xué)生約20%，其中，在社交軟體、看視頻、聽(tīng)音樂(lè)這三個(gè)方面花費(fèi)時(shí)間最多。

　　僅有12.95%的大學(xué)生在暑期有詳細(xì)的計(jì)劃並能夠堅(jiān)持執(zhí)行，對(duì)於自己的“宅”生活，近七成大學(xué)生表示對(duì)假期滿意度較低，時(shí)常會(huì)産生無(wú)聊、懊悔等情緒。

　　案例

　　刷手機(jī)、看電視“宅女”一天十幾小時(shí)都在床上

　　張雨今年大二，暑假已過(guò)大半，她卻告訴記者，“我什麼也沒(méi)做，基本上每天要麼躺床上，要麼沙發(fā)上‘葛優(yōu)躺’，基本沒(méi)出過(guò)門(mén)。”

　　“八、九點(diǎn)起床，微信朋友圈刷到底，回復(fù)留言，再刷微博看看搞笑段子，磨嘰磨嘰到11:00左右，開(kāi)始叫外賣(mài)，12:30左右吃午飯，然後接著躺床上開(kāi)始看視頻，一下午又打發(fā)過(guò)去了。晚上呢，再跟同學(xué)朋友們語(yǔ)音或視頻聊天，吐吐槽，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，又要睡覺(jué)了。”

　　張雨的父母都在上班，家裏也沒(méi)什麼人，所以午飯就要自己解決。“天太熱，我又不想出去，外賣(mài)那麼方便，選擇又多，也不錯(cuò)。”她還粗略計(jì)算了一下，“除了中間洗漱，開(kāi)門(mén)拿外賣(mài)，轉(zhuǎn)換陣地去客廳，差不多十幾個(gè)小時(shí)都在床上。”

　　小胡的暑假是在“遊戲”中度過(guò)的，他告訴記者，放了暑假，就等於開(kāi)啟了晝夜顛倒模式，“白天睡覺(jué)，晚上玩線上遊戲，每天如此，都不知道外面是晴還是陰。”

　　原因

　　無(wú)地可去、缺乏資金等

　　無(wú)奈選擇“宅”

　　好不容易放個(gè)暑假，為何學(xué)生們卻“宅”了起來(lái)?為此，記者隨機(jī)詢問(wèn)了幾名“宅男宅女”。

　　“我是不知道去哪兒，要麼網(wǎng)吧，要麼遊戲室，還不如在家打遊戲呢，環(huán)境還好。”尹同學(xué)認(rèn)為，他選擇“宅”在家，就是感覺(jué)沒(méi)地兒可去，“打打遊戲、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，感覺(jué)也蠻好，畢竟暑期也很短，轉(zhuǎn)眼又要開(kāi)學(xué)了。”

　　“本來(lái)是想著出去玩的，K歌、吃飯、看電影，哪樣都需要錢(qián)，不太好意思再跟家裏要，畢竟這麼大了。”李同學(xué)表示，“其實(shí)，‘宅’是迫不得已，女生在一起，也就是逛吃逛吃，但貌似天天如此，也沒(méi)啥意思。”

　　劉同學(xué)則表示，可能與自己的習(xí)慣有關(guān)，“從小到大，我爸媽上班，我是一個(gè)人待在家裏，自?shī)首詷?lè)，打發(fā)時(shí)間，正好天又熱，懶得出門(mén)，越宅就越懶了吧。”

　　分析

　　長(zhǎng)期“宅”在家“社會(huì)化”發(fā)展或不全面

　　大學(xué)生群體為何會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期“宅”在家的情況?這對(duì)他們的身心發(fā)展有無(wú)影響?

　　為此，記者聯(lián)繫上了南航大學(xué)生心理健康教育中心楊易老師，他表示，這或與他們的性格、家庭教育有關(guān)係，也因?yàn)樽陨砣鄙僖?guī)劃，才會(huì)選擇“宅”在家。

　　楊易説，像一些經(jīng)常一個(gè)人在家，父母也很少陪伴的孩子，性格上會(huì)比較內(nèi)向，不太開(kāi)朗，這就導(dǎo)致他們不願(yuàn)意甚至不敢去接觸外面的世界，適應(yīng)環(huán)境的能力就比較差，接觸新鮮事物就會(huì)不安，“這樣，他們社會(huì)化的過(guò)程就會(huì)很長(zhǎng)，發(fā)展可能就不均衡全面。”

　　對(duì)此，他建議，大學(xué)生還是應(yīng)該多參加些活動(dòng)，提前規(guī)劃好自己的暑假。“同時(shí)，學(xué)校也應(yīng)該多組織一些活動(dòng)，比如小組調(diào)研、夏令營(yíng)等;父母應(yīng)該適當(dāng)抽出時(shí)間陪伴孩子，鼓勵(lì)他們嘗試新鮮事物，找一些讓他們走出家門(mén)的機(jī)會(huì)和理由。”

　　他們的“暑假”不一樣

　　做促銷(xiāo)員、實(shí)習(xí)他們撈人生“第一桶金”

　　今年大二的小吳目前在一家超市裏做促銷(xiāo)員賣(mài)飲料，“大一的暑假感覺(jué)自己就是頹廢度過(guò)的，不是躺在沙發(fā)上看電視，就是在電腦前打遊戲，蠻無(wú)聊的，所以，今年暑假前，我就看了幾份兼職的工作。”

　　“男孩子嘛，一方面想鍛鍊一下自己與人交往的能力，為之後找工作做準(zhǔn)備，另一方面也想掙點(diǎn)零花錢(qián)，之後跟朋友出去旅遊。”小吳説，他一天下來(lái)大概能掙近百元，“有時(shí)候，賣(mài)得好，還有提成，雖然站著辛苦，但也算是拿到了人生的第一桶金，很開(kāi)心，至少不用跟父母要零花錢(qián)了。”

　　與小吳一樣，這個(gè)暑假，小裴也沒(méi)讓自己閒著，學(xué)新聞專(zhuān)業(yè)的他找了一家傳媒公司實(shí)習(xí)。“待遇什麼的倒是其次吧，主要想看看現(xiàn)在公司裏都需要什麼樣的人才，自己能否適應(yīng)，欠缺在哪兒，以便開(kāi)學(xué)後，可以繼續(xù)提高。”

　　(應(yīng)受訪者要求，文中部分人名為化名)

　　筆尖 試著走出家門(mén)感受不一樣的真實(shí)世界

　　暑假，既然是假期，很多同學(xué)以為，就應(yīng)該給自己放假，無(wú)所事事也並無(wú)過(guò)錯(cuò)。但作為大學(xué)生，處在象牙塔到社會(huì)過(guò)渡的階段，筆者以為，還是應(yīng)該利用假期多給自己增加點(diǎn)資本，多去認(rèn)識(shí)外面的真實(shí)世界。你怕與他人打交道，可生活無(wú)時(shí)無(wú)刻不存在人際交往;你怕吃苦，可四年之後的路，畢竟要一個(gè)人走。刷手機(jī)、玩遊戲，帶來(lái)的快感只是一時(shí)，可之後心裏的那份空落落，只會(huì)如你百無(wú)聊賴的暑期生活一般，惡性迴圈。其實(shí)，擺脫“宅”很簡(jiǎn)單，獲得充實(shí)感也很簡(jiǎn)單，從小事做起就好。若無(wú)地方可去，無(wú)事可做，那就試著第一步，放下手機(jī)，先走出家門(mén)，感受小區(qū)裏跳廣場(chǎng)舞大媽的熱情，散步聆聽(tīng)街邊行人的家長(zhǎng)裏短，或是來(lái)一場(chǎng)一個(gè)人不花錢(qián)的騎行。

　　綠草紅花、社交之道、人情冷暖，這些真實(shí)世界裏的“風(fēng)景”都能讓自己的心靈有所歸屬，若你是個(gè)有心之人，愛(ài)思考之人，必定能為之後的成長(zhǎng)學(xué)會(huì)並積累點(diǎn)什麼。