近期，國(guó)家家癌癥中心發(fā)佈了中國(guó)最新癌癥數(shù)據(jù)，匯總了全國(guó)347家癌癥登記點(diǎn)的數(shù)據(jù)。

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)：中國(guó)城市居民從0-85歲，累計(jì)發(fā)生患癌的風(fēng)險(xiǎn)為35%！

　　這意味著：每個(gè)人一生的癌癥發(fā)生率都在三成以上！

　　現(xiàn)今，我國(guó)每天約有1萬人確診癌癥！

　　相當(dāng)於平均每7分鐘就有一個(gè)人得了癌癥！（2017中國(guó)城市癌癥最新數(shù)據(jù)報(bào)告）

　　小編梳理了以這幾個(gè)數(shù)據(jù)：

　　第一：據(jù)統(tǒng)計(jì)，癌癥從40歲之後發(fā)病率快速提升，80歲時(shí)達(dá)到高峰。

　　第二、肺癌仍然是我國(guó)發(fā)病率、死亡率第一的癌癥

　　第三、甲狀腺癌的發(fā)病率上升趨勢(shì)很快！

　　第四、城市前10位癌癥中，消化道癌癥發(fā)病率仍然是居高不下！

　　與其談癌色變，不如好好預(yù)防，

　　不要讓自己成為3成癌癥風(fēng)險(xiǎn)裏的人！

　　肺癌

　　最大禍?zhǔn)祝何鼰?/p>

　　有數(shù)據(jù)表明，吸煙人群的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10~20倍，其中男性吸煙者患肺癌的幾率是不吸煙者的23倍，女性則是13倍，不吸煙女性因丈夫吸煙而患肺癌的危險(xiǎn)將增加30%。

　　雖然肺癌也與環(huán)境污染、職業(yè)接觸、廚房油煙、肺部慢性病以及遺傳基因易感性等相關(guān)，但肺癌八成以上的患者都是煙民！

　　防癌建議

　　1. 戒煙：戒煙是預(yù)防肺癌最有效的途徑。　　2. 防油煙：除了二手煙，廚房油煙也是女性肺癌的致癌因素。減少油煙吸入要記住幾個(gè)字：早：油煙機(jī)應(yīng)在炒菜前打開，別等油冒煙再放菜；少：儘量減少爆炒、煎炸等烹飪方式；等：做完菜之後還要繼續(xù)開2-5分鐘的抽油煙機(jī)，有利於油煙的排出。

　　3. 篩查方法：建議40歲以上、長(zhǎng)期吸煙、有腫瘤家族史、有職業(yè)暴露史等高危人群，應(yīng)每年進(jìn)行一次肺癌篩查。低劑量胸部CT檢查，可以篩查早期肺癌。其中早期的肺癌患者的5年生存率可以達(dá)到80%-90%。

　　甲狀腺癌

　　癌癥誘因

　　1. 電離輻射：甲狀腺是重要的分泌器官，對(duì)射線極為敏感。

　　2. 女性激素水準(zhǔn)：甲狀腺癌發(fā)病率，女性明顯要高於男性，這可能與女性雌激素水準(zhǔn)有關(guān)。

　　3. 碘攝入量：調(diào)查顯示，碘攝入量與甲狀腺疾病發(fā)病率呈現(xiàn)“U”的關(guān)係，即碘的攝入量過低或過高，都會(huì)導(dǎo)致甲狀腺疾病。

　　4. 遺傳因素：甲狀腺癌也具有一定的遺傳性，家裏直系親屬中如果有甲狀腺癌患者需要格外注意，有甲狀腺增生性疾病的患者更應(yīng)該定期體檢。

　　網(wǎng)路配圖

　　防癌建議

　　1. 儘量少接觸輻射：長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦的白領(lǐng)最好每隔一段時(shí)間休息一下。

　　2. 篩查方法：白領(lǐng)女性、有甲狀腺家族史，以及沿海地區(qū)居民等甲狀腺癌高危人群，每年建議體檢1次。頸部B超、CT等都可以檢查。

　　消化系統(tǒng)癌　　1食道癌致癌因素

　　喜食燙食，愛喝烈酒等。

　　1胃癌致癌因素

　　有吃剩飯剩菜的習(xí)慣，喜歡吃燒烤煎炸以及腌制的食物。

　　防癌建議

　　1. 吃的清淡：預(yù)防胃癌的發(fā)生，要少吃高鹽飲食及腌制食品，這樣可以減少硝酸鹽及亞硝酸鹽的攝入。

　　2. 補(bǔ)充VA和VC：維生素A是人體必需的維生素，多存在於心、肝、瘦肉以及新鮮蔬菜中，它不僅能阻斷亞硝酸鹽和亞硝胺合成，還能提高機(jī)體免疫力，殺傷癌細(xì)胞。

　　除此之外，還可適當(dāng)補(bǔ)充含維生素C的食物，如獼猴桃、橘子、番茄、辣椒、青菜、苦瓜等，因?yàn)榫S生素C能抑制亞硝酸鹽與胺結(jié)合，阻止外來致癌物在肝內(nèi)活化，除其毒性。

　　3. 篩查方法：出現(xiàn)吞咽不適、打嗝等胃部不適，早進(jìn)行胃鏡檢查，45歲以上有上述不良飲食習(xí)慣者及有胃病史的人，每年查1次胃鏡。　　3大腸癌致癌因素

　　喜歡吃肉和油炸食品，很少食用蔬菜水果。