10月15日是世界洗手日。有些人會(huì)覺(jué)得，“洗手哪有那麼多講究，直接放在水龍頭下面衝衝就好了。”雖然我們每天都在洗手，但是大多數(shù)人卻不知如何正確科學(xué)地洗手，甚至“越洗越臟”。洗手這件平凡的小事你真的做對(duì)了嗎？快來(lái)了解一下洗手的正確方法吧。

　　研究表明，正確洗手能有效預(yù)防疾病的傳播。秋冬季節(jié)是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)，通過(guò)加強(qiáng)手部衛(wèi)生可以有效預(yù)防這些疾病的發(fā)生。

　　正確洗手需要注意什麼？

　　洗手一定要用流動(dòng)水，不要用盆水，揉搓時(shí)間至少要15秒以上。不能僅僅只用清水洗手，要用肥皂或洗手液才能有效去除病原菌。另外，肥皂在使用過(guò)程中應(yīng)保持乾燥，及時(shí)清洗肥皂盒，如果盒底不能保持乾燥，潮濕的環(huán)境下也會(huì)滋生細(xì)菌，此外需要注意的是，多人共用香皂也不衛(wèi)生。

　　洗手的誤區(qū)

　　誤區(qū)一:所有洗手液都能殺菌

　　洗手液主要分為普通型和抗菌殺菌型，因此並不是所有的洗手液都有殺菌作用。在抗菌殺菌型洗手液中，抗菌型有殺菌作用，但殺菌率比較低，一般是大於90%就可以標(biāo)抗菌作用，而殺菌型洗手液要求對(duì)目標(biāo)菌殺菌率達(dá)到99.99%。

　　誤區(qū)二:用免洗洗手液替代洗手

　　使用免洗洗手液，始終會(huì)有物質(zhì)留在手的表面，所以平常儘量少用，最好還是用流動(dòng)清水和肥皂洗手。此外，還有不少人就餐前直接用“省事”的消毒濕巾代替洗手。專(zhuān)家指出，濕巾不能代替洗手，濕巾再怎麼反覆擦手，也無(wú)法去除皮膚表面的細(xì)菌。

　　誤區(qū)三:洗手液用得越多越好

　　很多人生怕洗不乾淨(jìng)，所以按出大量洗手液在手上，洗的時(shí)候使勁揉搓。事實(shí)上，這樣的深度清潔會(huì)損傷皮膚，使皮膚不但留不住水分，還更容易讓病菌侵入。

　　誤區(qū)四:用洗手盆洗手

　　很多人認(rèn)為，使用洗手盆洗手，手也能洗乾淨(jìng)。其實(shí)經(jīng)過(guò)反覆洗手後，洗手盆裏的水已弄臟了。用臟水洗手，手仍然是臟的，根本達(dá)不到洗凈手的目的。甚至還有多人合用一盆水洗手，那手被污染的程度就更為嚴(yán)重。

　　誤區(qū)五:洗手後用毛巾幹手

　　洗手後應(yīng)自然乾燥或用一次性紙巾擦乾。最好不要使用毛巾，因毛巾容易潛藏病菌，易使洗凈的雙手沾染病菌，更不要用公共毛巾。

　　誤區(qū)六:晾完衣服不洗手

　　臟衣服和洗衣機(jī)裏面的細(xì)菌，會(huì)在洗滌過(guò)程中沾染到衣物上。晾衣服的過(guò)程中，雙手很可能沾上這些細(xì)菌，衣物經(jīng)過(guò)紫外線照射最終能達(dá)到消毒目的，手卻常常被忽視。

　　正確洗手的七個(gè)步驟

　　第一步：洗手掌。流水濕潤(rùn)雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對(duì)，手指並攏相互揉搓。

　　第二步：洗背側(cè)指縫。手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行。

　　第三步：洗掌側(cè)指縫。掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互揉搓。

　　第四步：洗指背。彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。

　　第五步：洗拇指。一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。

　　第六步：洗指尖。彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。

　　第七步：洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂，雙手交換進(jìn)行。

　　哪些情況下應(yīng)該洗手？

　　1、準(zhǔn)備食物，接觸生肉等；

　　2、飯（進(jìn)食）前便後，吃藥之前；

　　3、接觸錢(qián)幣之後；

　　4、接觸別人之後，尤其去醫(yī)院或接觸病人後（前）；

　　5、做完掃除工作之後、處理垃圾；

　　6、戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、作業(yè)、購(gòu)物後；

　　7、在室外玩耍沾染了臟東西之後；

　　8、接觸過(guò)血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之後；

　　9、抱孩子之前，尤其是接觸過(guò)傳染物品的，更要經(jīng)過(guò)消毒，反覆洗；

　　10、接觸寵物後。