據(jù)臺(tái)灣《聯(lián)合報(bào)》報(bào)道，臺(tái)灣男子鄭凱繽體重曾超150公斤，苦惱交不到女朋友，參加臺(tái)北市衛(wèi)生局舉辦的健康減重活動(dòng)，半年甩掉近43公斤肥肉，得到個(gè)人績(jī)優(yōu)獎(jiǎng)冠軍。

　　29歲的鄭凱繽，體重從小到大居高不下，他毫不在乎，認(rèn)為“減肥是明天的事”。他得知臺(tái)北衛(wèi)生局辦了健康體重管理活動(dòng)，有機(jī)會(huì)帶走1 萬(wàn)元(新臺(tái)幣)提貨券，馬上報(bào)名減肥。

　　“聰明吃、快樂(lè)動(dòng)、天天量體重，是健康減重的不二法門(mén)。”臺(tái)北衛(wèi)生局健康管理處處長(zhǎng)林莉如建議，每週減掉的體重以0.5公斤較適宜。

　　臺(tái)北衛(wèi)生局也提供減重小招，例如天天五蔬果、低脂少油炸、每天規(guī)律運(yùn)動(dòng)至少30分鐘、減少外食和宵夜等。