夏季天氣炎熱，如何防暑降溫、做好夏季養(yǎng)生，成為人們共同關(guān)注的話題。

　　當(dāng)然，保持愉悅的心情很重要，即使是在高溫天氣裏，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是必要的。或者在假期裏，與家人朋友來一次旅行，不僅能從繁忙的工作中解脫出來，放鬆身心，也能開闊視野，保持一顆積極向上、健康愉悅的心。

　　在高溫天氣裏，心理上的“降溫”固然重要，做出清涼又健康營養(yǎng)的美味飲食更加不可或缺。那在日常生活飲食方面，大家又有什麼秘訣呢？

　　“蒸”營養(yǎng)“蒸”健康 吃蒸菜成為夏季最潮飲食方式

　　“在夏季的高溫天氣裏我會(huì)經(jīng)常做一些蒸菜，比如像南瓜蒸百合、冰糖川貝釀雪梨、香菇蒸鱈魚等，營養(yǎng)健康，不易上火。”

　　一位在4A廣告公司上班的郁女士這樣説道。郁女士因?yàn)楣ぷ鞅容^繁忙，平時(shí)都是在外面吃飯，即使這樣，有時(shí)候下班回家或者週末，郁女士也會(huì)自己動(dòng)手做一些簡單的菜。

　　“平時(shí)在公司整天對著電腦，有時(shí)候下班比較早，就會(huì)回家做一些清淡可口的菜，畢竟在家做的菜健康一些。因?yàn)檎舨瞬粌H健康營養(yǎng)，而且有了方太蒸箱，製作也特別簡單，做出來的東西也特別好吃，家人都很喜歡……”

　　“蒸”，區(qū)別於其他例如油炸、爆炒等烹飪方式，它能最大程度的保留食物原有的蛋白質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)成分，防止攝入過多油脂，養(yǎng)胃且不上火；並留住水分，色澤飽滿，口感鬆軟鮮嫩，也更易於消化和吸收，實(shí)屬健康時(shí)尚飲食的首選烹調(diào)方法。這也是進(jìn)入夏季很多人都愛吃蒸菜的原因。

　　據(jù)了解，在7、8月份的廚電市場上，方太蒸箱的銷量有明顯的提升。吃蒸菜，已經(jīng)成為夏季最健康、最潮的飲食方式。

　　夏季“烹飪神器” 方太蒸箱玩轉(zhuǎn)傳統(tǒng)烹飪

　　“因?yàn)榭紤]到夏天飲食健康，而且工作比較繁忙，我今年7月初買了方太蒸箱。不愧是‘烹飪神器’，操作特別簡單方便，按照方太推薦的功能表，短時(shí)間內(nèi)就可以做出大師級別的美食！”

　　作為白領(lǐng)一族的郁女士一直追求健康、環(huán)保、有品質(zhì)的生活。而蒸正是被公認(rèn)為最健康、也是最環(huán)保的烹飪方式，吃蒸菜已經(jīng)成為21世紀(jì)健康養(yǎng)生大潮流，更是夏季飲食養(yǎng)生的趨勢。

　　方太蒸箱作為新一代的“烹飪神器”，將傳統(tǒng)蒸與現(xiàn)代科技創(chuàng)新相結(jié)合，即使是廚房菜鳥也能變身蒸菜大師。

　　“方太蒸箱可根據(jù)不同食物選擇相應(yīng)溫度進(jìn)行蒸煮，精確控制溫度，使食物周身受熱均勻，杜絕了傳統(tǒng)蒸籠上熟下生的情況，做出來的食物色香味俱全，營養(yǎng)健康，口感非常好！”

　　現(xiàn)在，郁女士已經(jīng)成為了蒸菜高手，對方太蒸箱瞭如指掌，各種蒸菜更是得心應(yīng)手。方太蒸箱，已經(jīng)成為像郁女士一樣追求健康、環(huán)保、有品位生活方式的白領(lǐng)一族的廚房烹飪秘密武器。它將傳統(tǒng)“蒸文化”與現(xiàn)代烹飪科技結(jié)合，滿足了無數(shù)職場白領(lǐng)對健康廚房與高品質(zhì)生活的追求，並溫馨呵護(hù)著他們和家人的飲食健康。