2012-10-29 15:29 來(lái)源:民進(jìn)中央宣傳部 字號(hào):小 中 大 轉(zhuǎn)發(fā) 列印
劉桂江 如皋市長(zhǎng)壽研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)
內(nèi)容提要:文章以“中國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”和“世界長(zhǎng)壽鄉(xiāng)”如皋為研究對(duì)象,剖析了社會(huì)和諧與人口長(zhǎng)壽的關(guān)係。人必須融入社會(huì),而社會(huì)對(duì)人的影響是一把雙刃劍。處?kù)逗椭C社會(huì),讓人延年益壽,反之,則短命夭折。因此,和諧社會(huì)是孕育壽星的溫床。淳樸和諧的民風(fēng),是如皋人長(zhǎng)壽的重要原因。現(xiàn)代科學(xué)研究以及眾多壽星的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都充分證明,良好的心態(tài)是健康長(zhǎng)壽的重要因素,而社會(huì)和諧則是産生良好心態(tài)的客觀基礎(chǔ)。如皋百歲壽星的良好心態(tài)表現(xiàn)在積極向上、樂(lè)觀開(kāi)朗、知足長(zhǎng)樂(lè)、與人為善、隨遇而安等諸多方面。和諧的社會(huì)需要大家共同創(chuàng)造,這是人類(lèi)創(chuàng)造長(zhǎng)壽的共同責(zé)任,如皋充分發(fā)揮政府的導(dǎo)向作用,社會(huì)的調(diào)節(jié)作用和個(gè)人的能動(dòng)作用,共建和諧,共創(chuàng)長(zhǎng)壽。
關(guān)鍵字 和諧 長(zhǎng)壽
世界衛(wèi)生組織調(diào)查認(rèn)為,人的健康長(zhǎng)壽是由多種因素決定的,60%是個(gè)人行為習(xí)慣因素,15%是遺傳因素,外部因素佔(zhàn)25%,其中,氣候因素佔(zhàn)7%,醫(yī)療因素佔(zhàn)8%,社會(huì)因素佔(zhàn)了大頭,為10%。從我們?nèi)绺薜木唧w情況看,這是非常符合實(shí)際的。如皋地處江海平原,雖説氣候條件很好,有利於四時(shí)養(yǎng)生,水土品質(zhì)也很優(yōu)良,微量元素十分豐富,但無(wú)大面積森林覆蓋,沒(méi)有人們想像中的深山老林,卻成為了著名的“世界長(zhǎng)壽鄉(xiāng)”,這引起了許多專家學(xué)者和長(zhǎng)壽研究愛(ài)好者的關(guān)注。國(guó)際自然醫(yī)學(xué)會(huì)和世界長(zhǎng)壽鄉(xiāng)調(diào)查團(tuán)將如皋定為“都市文明型世界長(zhǎng)壽鄉(xiāng)”,這是很有道理的,這説明社會(huì)人文因素在如皋長(zhǎng)壽中的重要作用。如皋長(zhǎng)壽,佔(zhàn)了天時(shí)、地利、人和,同時(shí)也應(yīng)了古人的話:“天時(shí)不如地利,地利不如人和”。現(xiàn)圍繞社會(huì)和諧對(duì)如皋長(zhǎng)壽的影響講一點(diǎn)認(rèn)識(shí)和體會(huì)。
一、和諧社會(huì)是孕育壽星的溫床
人是自然界最複雜、最高級(jí)的動(dòng)物,因此,具有最強(qiáng)的社會(huì)性。人必須融入社會(huì),成為社會(huì)大家庭的一員,接受一系列社會(huì)關(guān)係和文化模式的制約,這對(duì)規(guī)範(fàn)人的行為和意識(shí),確保社會(huì)的正常運(yùn)作和發(fā)展具有重大作用。一般來(lái)説,沒(méi)有“世外桃源”。社會(huì)性對(duì)人的影響是一把雙刃劍。處?kù)短绞⑹溃鐣?huì)和諧發(fā)展,人活得自由幸福,當(dāng)然延年益壽;處?kù)秮y世,民不聊生,自然短壽夭折。我國(guó)歷史上人口的幾次大起大落充分説明瞭這個(gè)問(wèn)題。比如,東漢末年從黃巾起義爆發(fā)到三國(guó)鼎立形成的幾十年中,戰(zhàn)亂四起,全國(guó)人口從5648萬(wàn)下降到1000萬(wàn)左右。我們?nèi)绺薜貐^(qū)亦深受其害,成為魏國(guó)和吳國(guó)的拉鋸地帶,加之曹操?gòu)?qiáng)令徙民,使如皋變成無(wú)人居住的隙地。後來(lái)如皋先賢、東吳大司馬呂岱奏請(qǐng)吳主,招撫鄉(xiāng)民回歸,倖存的如皋人才得以重建家園。而在社會(huì)和諧的太平盛世,如唐朝經(jīng)過(guò)貞觀之治到開(kāi)元中興,短短幾十年中,人口從2500萬(wàn)左右增至5300萬(wàn)左右;清朝初期人口只有1000萬(wàn)左右,經(jīng)康乾盛世,人口激增,乾隆初年突破1億,乾隆二十七年(1762)、五十五年(1790),分別突破2億和3億,至道光十四年(1834)突破4億大關(guān)。決定人口的增減無(wú)非是兩個(gè)因素,一是出生率,二是死亡率,出生率與育齡人口的健康狀況有關(guān),死亡率的高低,除戰(zhàn)爭(zhēng)、瘟疫、自然災(zāi)害等外部因素,就是人的正常壽命。這充分説明,在和諧社會(huì)中,人的壽命普遍要長(zhǎng)。反之,社會(huì)動(dòng)蕩不安,人就短命。社會(huì)和諧是人體自身和諧、心情愉快的客觀因素。人的心態(tài)雖然可以自我調(diào)節(jié),正如乾隆所説,“事煩心不亂”。但能達(dá)到這種境界的人,必須有很高的個(gè)人修養(yǎng),非常人所及。因此,對(duì)絕大部分人來(lái)説,和諧的社會(huì)環(huán)境是長(zhǎng)壽養(yǎng)生必備條件。從生理學(xué)的角度講,科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),一個(gè)人心情好的時(shí)候,大腦就會(huì)生成一種被稱為β–內(nèi)啡肽的荷爾蒙,就是通常所説的“腦內(nèi)嗎啡”,而且腦內(nèi)嗎啡會(huì)使人的心情變得更好,這是一種良性迴圈。反之,心情不好就會(huì)産生毒素,毒素使人心情變得更壞,變成惡性迴圈。好心情使人輕鬆舒展、自在安祥。只有在這種狀態(tài)下,中樞神經(jīng)才能有條不紊、準(zhǔn)確無(wú)誤地發(fā)揮其指揮協(xié)調(diào)作用,確保人體各個(gè)部位、各種器官協(xié)調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn),使人健康長(zhǎng)壽。壞心情會(huì)使人産生煩惱,使人的中樞神經(jīng)受到壓抑與干擾,以至産生各種疾病。如中醫(yī)認(rèn)為,怒氣傷肝膽、抑鬱傷脾胃、驚恐傷腎、苦悶傷心、悲慟傷肺等。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,煩惱、鬱悶也是癌癥發(fā)病的導(dǎo)火索,是細(xì)胞“繁殖密碼”發(fā)生紊亂所致。因此,現(xiàn)在全世界都倡導(dǎo)由過(guò)去單純的“生物醫(yī)學(xué)” 模式轉(zhuǎn)變?yōu)椤吧铩睦怼鐣?huì)醫(yī)學(xué)”模式,確保做到21世紀(jì)健康新理念,“健康快樂(lè)100歲,天天都有好心情”。
社會(huì)和諧與否,從一個(gè)國(guó)家來(lái)説,多是政治因素造成。比如,和平與戰(zhàn)爭(zhēng)、民主與獨(dú)裁、仁政與暴政等等。但對(duì)一個(gè)地區(qū)來(lái)説,也可以在大環(huán)境中創(chuàng)造出和諧的小氣候,創(chuàng)造這種小氣候的關(guān)鍵就是民風(fēng)。明朝時(shí)期的如皋縣誌對(duì)如皋民風(fēng)的描述是:“其性馴柔,其俗質(zhì)實(shí),民畏法而恥罪,士讀書(shū)而循理,徵科易集,訟獄稀簡(jiǎn)。”而民國(guó)時(shí)期江蘇省志對(duì)如皋民風(fēng)的評(píng)價(jià)就是“淳樸”二字。正是這種淳樸的民風(fēng)創(chuàng)造了如皋社會(huì)和諧的小氣候。在這種和諧的氛圍中,人們關(guān)係融洽,鄰里友好,如皋人最常説的一句話,就是“遠(yuǎn)親不如近鄰”,又説“鄰宅好,賽金寶”。如皋人一向有在親戚之間、鄰里之間相互幫助的好傳統(tǒng)、好習(xí)慣。縣誌中記載的“族黨鄉(xiāng)里凡有困難者傾力相助”的典型事例不勝枚舉。
社會(huì)和諧又是家庭和諧的基礎(chǔ),而且,這種家庭和諧不僅指三口之家的小家庭,而是四世同堂、五世同堂的大家庭。如皋的許多百歲壽星都是生活在這種四世同堂、五世同堂的大家庭中,享受著兒孫繞膝、親情至愛(ài)的天倫之樂(lè)。如皋嘉慶至民國(guó)的4部縣誌中,記載因家庭和睦而長(zhǎng)壽的典型就有187例之多。
這裡講一個(gè)典型事例。謝芙英老人原是無(wú)錫羊尖鎮(zhèn)人。其獨(dú)生子張洪保娶如皋媳婦鄒珍華為妻。上個(gè)世紀(jì)70年代,年近古稀的謝芙英由於心臟病、腰肌勞損等疾病纏身,常年臥床不起。而她的兒子媳婦都在萬(wàn)里之遙的新疆和田地區(qū)工作,無(wú)人照顧,生活十分艱難。鄒珍華與丈夫商量,將重病的婆婆送到如皋娘家。當(dāng)時(shí),鄒珍華的兄弟姐妹均與父母生活在一起,娘家是一個(gè)14口人的大家庭。謝芙英來(lái)到兒媳娘家後,受到無(wú)微不至的關(guān)懷和照顧,住的是通風(fēng)采光最好的房間,睡的舒適的床舖,吃的是可口的飯菜,看病是縣城最好的醫(yī)生,親家問(wèn)寒問(wèn)暖,鄒珍華在汽車(chē)站工作的姐姐鄒瑞華承擔(dān)了料理病人的主要任務(wù),端屎端尿,洗澡擦身,服伺得比親閨女還週到。經(jīng)過(guò)一年的休養(yǎng)和治療,謝芙英的病情奇跡般地好轉(zhuǎn),從能下床走動(dòng),生活逐步自理到變成一個(gè)完全健康的人。現(xiàn)已30多年過(guò)去,謝芙英成了百歲壽星,而且身體非常健康。今年10月5日,家人為謝奶奶舉辦了盛大壽宴,謝芙英精神矍鑠,並在壽宴上作答謝發(fā)言。問(wèn)起謝芙英為什麼能成為百歲壽星,她的回答就是“如皋人好,親家人好!”從謝芙英由重病病人變成百歲壽星的典型事例,充分説明如皋社會(huì)風(fēng)氣淳樸,如皋人待人真誠(chéng),這正是如皋人長(zhǎng)壽的重要社會(huì)因素。説謝芙英的事例典型,是因?yàn)樗菑耐獾貋?lái)如皋的,而對(duì)於一輩子生活在如皋本地的人來(lái)説,就是平常之事了。
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