高考結(jié)束，填報(bào)志願，等待錄取結(jié)果，2022屆高考生正在憧憬大學(xué)生活。大學(xué)4年，是人生中一段非常美好的時(shí)光。如何高品質(zhì)度過大學(xué)生活，成為更優(yōu)秀的自己？

　　中國青年報(bào)社出品的新一期《參數(shù)》節(jié)目中，幾名來自不同學(xué)校的大學(xué)本科生和碩士研究生，分享了他們的大學(xué)生活。

　　大學(xué)是一個(gè)嶄新的起點(diǎn)

　　在哈爾濱工業(yè)大學(xué)（深圳）自動化專業(yè)讀大二的周哲萱，剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)，感受最深的就是心裏産生的落差感。他坦言，同學(xué)們的水準(zhǔn)比高中時(shí)高很多，“大家的思維節(jié)奏都很快，不把自己能力調(diào)動起來，就會被甩下去”。

　　雖然有壓力，但周哲萱透過大學(xué)這個(gè)窗口看到了更大的世界。中學(xué)時(shí)的學(xué)習(xí)更多停留在書本，而在大學(xué)，他可以真正把所學(xué)所想付諸實(shí)踐，“大學(xué)可以提供給你之前接觸不到的各種資源，比如科研和競賽資源等。我在大學(xué)就極大地拓展了視野，了解到了很多自動化專業(yè)競賽和科研方面的內(nèi)容，也參加了一些競賽，每參加完一個(gè)競賽都會感覺自己的專業(yè)能力提升了一截”。

　　大學(xué)剛?cè)雽W(xué)時(shí)，對外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)財(cái)務(wù)管理專業(yè)的學(xué)生周巳椿，也同樣感受到了壓力。周圍的同學(xué)都是來自各地高中的佼佼者，無論是學(xué)習(xí)還是實(shí)踐都表現(xiàn)得非常優(yōu)秀。

　　現(xiàn)在大二的周巳椿已經(jīng)很好地適應(yīng)了大學(xué)生活，她覺得大學(xué)對於自己來説是一個(gè)全新的平臺，她在這裡感受到了很多不一樣的新鮮事物，“我有機(jī)會參加各種各樣的活動，比如街舞社和話劇社表演，認(rèn)識了很多優(yōu)秀的朋友。我也會和同學(xué)們組織活動、邀請嘉賓，這些實(shí)踐經(jīng)歷都是很好的鍛鍊”。

　　在浙江大學(xué)廣播電視專業(yè)研一學(xué)生王偉健的眼裏，大學(xué)是人生的一個(gè)分水嶺，他利用大學(xué)這段時(shí)間變成了一個(gè)更好的自己。

　　在進(jìn)入大學(xué)前，他對大學(xué)的印象，還停留在中學(xué)老師和同學(xué)口中的“考上大學(xué)就輕鬆了”“上了大學(xué)可以隨便玩”。但當(dāng)真正步入大學(xué)後，他才發(fā)現(xiàn)，大學(xué)雖然也叫上學(xué)，但學(xué)習(xí)和生活的模式和中學(xué)是完全不同的，“接受事物的方式從被動變成主動，不會有人來告訴你應(yīng)該學(xué)習(xí)什麼。所以你要做的不僅僅是去學(xué)習(xí)，還要學(xué)會用什麼方式學(xué)習(xí)。也沒有人來為我制定目標(biāo)，推著我往前走，我有大把的時(shí)間要自己安排，決定每一天要怎樣度過”。

　　中國青年報(bào)社社會調(diào)查中心發(fā)佈的調(diào)查顯示，在對大學(xué)生活的看法上，76.4%的受訪大學(xué)生將大學(xué)看作人生奮鬥的新起點(diǎn)，57.0%的受訪大學(xué)生認(rèn)為大學(xué)期間仍要繼續(xù)奮鬥，為步入社會鋪好路，53.4%的受訪大學(xué)生認(rèn)為大學(xué)是人生發(fā)展的關(guān)鍵期、轉(zhuǎn)捩點(diǎn)。

　　大學(xué)裏哪些事情值得做

　　“讀到大學(xué)，學(xué)習(xí)依然很重要，在保證學(xué)業(yè)的同時(shí)可以去探索真正喜歡和擅長的方向。”步入大學(xué)後的周哲萱除了努力學(xué)習(xí)本專業(yè)課程，還對電腦産生了濃厚的興趣，會利用課餘時(shí)間去了解更多電腦方面的知識。

　　周哲萱覺得，大學(xué)生活意味著更多的可能性，關(guān)鍵在於取捨。除了學(xué)習(xí)專業(yè)知識，周哲萱也對自己進(jìn)行了一些成績之外的規(guī)劃，喜歡唱歌的他參加了學(xué)校的合唱團(tuán)，會和同學(xué)們一起參加歌唱演出。

　　王偉健在大學(xué)期間努力讓自己“動起來”，不僅努力學(xué)習(xí)本專業(yè)知識，也積極參加校園內(nèi)外的活動，“我在大學(xué)組建過自己的工作室，拍片子參加電影節(jié)，申請創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目……雖然家離學(xué)校很近，但我卻很少回家，週末大部分時(shí)間都撲在這些課外活動上，寒暑假也多在外進(jìn)行實(shí)習(xí)實(shí)踐。甚至有一年春節(jié)，我都沒有在家，而是跟隨老師到鄉(xiāng)下做項(xiàng)目”。

　　回憶那段時(shí)光時(shí)，王偉健覺得雖然忙碌，但卻充實(shí)，豐富了個(gè)人經(jīng)歷的同時(shí)也鍛鍊了能力。在這期間王偉健也交到了很多朋友，在大學(xué)期間收穫的友誼也是他人生中非常寶貴的財(cái)富。“我以前是偏內(nèi)向的性格，不愛説話。後來變得很主動，也健談了起來”。

　　“讀大學(xué)要多與身邊的人接觸，從他們身上會學(xué)到很多，也可以多去參加不一樣的活動，豐富自己的體驗(yàn)。雖然因?yàn)橐咔椋行r(shí)候不能離開校園，但是在學(xué)校裏和同學(xué)們的交流變多了。”對於周巳椿來説，在學(xué)校虹遠(yuǎn)小廣場跳舞、在情人坡拉白幕唱歌這些與同學(xué)們相處的時(shí)光，是印刻在青春裏非常珍貴的記憶。周巳椿也期待著在大學(xué)校園裏談一場戀愛。

　　如果説大學(xué)生活留下了什麼遺憾，王偉健覺得是沒能在大學(xué)進(jìn)行更多、更深入的閱讀，“要把握好大學(xué)4年的黃金時(shí)間深耕自己的領(lǐng)域，打好專業(yè)基礎(chǔ)、豐富學(xué)識”。

　　對外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)團(tuán)委專職團(tuán)幹部張琦認(rèn)為，大學(xué)是人生中最為寶貴的一段時(shí)光，想要有意義地度過大學(xué)四年，可以從幾方面入手：一是要踏實(shí)學(xué)習(xí)，大學(xué)的學(xué)習(xí)更強(qiáng)調(diào)自主性和創(chuàng)新性，應(yīng)利用好學(xué)校提供的優(yōu)質(zhì)學(xué)習(xí)科研平臺和資源，不斷提高專業(yè)能力和學(xué)術(shù)水準(zhǔn)；二是勇於實(shí)踐，除了“第一課堂”的學(xué)習(xí)，大學(xué)有著豐富多彩的“第二課堂”，可以多多參加志願服務(wù)、社會實(shí)踐、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文藝體育等各項(xiàng)活動，讓自己的素質(zhì)得到全面的提升；三是做好規(guī)劃，在大學(xué)裏也要為未來的社會活動做好準(zhǔn)備，學(xué)會制訂適合自己的學(xué)業(yè)、職業(yè)規(guī)劃，同時(shí)也要提高自身的心理素質(zhì)。

　　找到自己的節(jié)奏與方向

　　“大學(xué)時(shí)我看到周圍有些同學(xué)在玩樂中浪費(fèi)時(shí)間，並沒有合理地規(guī)劃和安排自己。”王偉健覺得大學(xué)是一個(gè)尋找自我的重要過程，在這期間要不斷去提升自己，要努力明確自己以後想要做什麼，想要成為一個(gè)什麼樣的人。初入大學(xué)時(shí)有些迷茫是很正常的，可以去大膽嘗試新鮮事物，去結(jié)識優(yōu)秀的人，慢慢便會發(fā)現(xiàn)自己能做到的超乎自己的想像，在摸索中未來的道路自然也會逐漸清晰。

　　周哲萱認(rèn)為，大學(xué)需要建立一個(gè)屬於自己的節(jié)奏，並確立目標(biāo)，不要隨波逐流。“我在參加一些競賽時(shí)不僅提升了專業(yè)知識，還了解到了對應(yīng)于職業(yè)目標(biāo)，我的能力應(yīng)該達(dá)到一個(gè)什麼樣的水準(zhǔn)。我也思考了之後是要讀研還是工作，如果想要讀研，就要明確讀研對於自己的意義。確立了目標(biāo)之後，可以根據(jù)自己的方向做好規(guī)劃，按照節(jié)奏一步一步走”。

　　周巳椿覺得，大學(xué)會有更多需要自主選擇的機(jī)會，比如要不要參加學(xué)生組織、要不要實(shí)習(xí)等。而她在兩年的大學(xué)生活中，也不斷思考自己想要什麼樣的生活，現(xiàn)在她為之後的兩年制訂了計(jì)劃，“接下來打算參加實(shí)習(xí)，到社會上體驗(yàn)一下，然後準(zhǔn)備讀研，繼續(xù)學(xué)習(xí)”。

　　除了學(xué)習(xí)與社會實(shí)踐，獨(dú)立生活同樣是大學(xué)生需要面對的考驗(yàn)。“在大學(xué)裏一定要注意身體，有些同學(xué)上了大學(xué)之後很容易對自身的作息、飲食失去控制，所以一定要多鍛鍊，保持健康的狀態(tài)。這是一切學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)。”周哲萱説。

　　王偉健覺得，在大學(xué)中樹立正確的金錢觀和價(jià)值觀也很重要，因?yàn)榇髮W(xué)的生活費(fèi)是由自己去支配的，“有的同學(xué)可能家庭條件稍好一些，這個(gè)時(shí)候不要去攀比，要量入為出，對自己的金錢作一個(gè)合理的支出計(jì)劃和分配”。