超七成年輕人每天平均睡眠不足7小時(shí)

　　廣州日?qǐng)?bào)訊 （全媒體記者蔣偲）昨天是世界睡眠日，智聯(lián)研究院聯(lián)合Just So Soul研究院共同發(fā)起睡眠日主題問卷，共同發(fā)佈了《2022中國職場青年睡眠品質(zhì)報(bào)告》，用數(shù)據(jù)揭開中國青年群體的睡眠狀況。

　　報(bào)告顯示，超半數(shù)的職場年輕人每天都要熬到深夜0點(diǎn)以後才睡覺，只有2%的人能每天睡夠10小時(shí)，而超過七成的年輕人每天平均睡眠時(shí)長不足7小時(shí)。從職場維度來看，交通物流、房地産建築業(yè)、IT網(wǎng)際網(wǎng)路成為最缺覺的三大行業(yè)；市場、廣告、公關(guān)、法務(wù)、客服、銷售等行業(yè)則組成了“熬夜先鋒隊(duì)”。

　　數(shù)據(jù)顯示，超五成的職場青年每天都要熬到深夜0點(diǎn)以後才睡覺，13%的職場青年淩晨2點(diǎn)以後才入睡，這意味著，10個(gè)職場青年裏就至少有1個(gè)每天都在“熬大夜”。從其他時(shí)間段來看，42%的職場青年會(huì)在22點(diǎn)-0點(diǎn)之間睡覺，僅有6%的人會(huì)在22點(diǎn)前入睡。

　　值得注意的是，報(bào)告顯示，這一代年輕人的入睡時(shí)間也受居住狀態(tài)的影響，通常個(gè)人空間越多，睡得越晚。獨(dú)居、獨(dú)臥人群熬到2點(diǎn)以後就寢的比例分別為17%、14%。

　　從職場角度來看，農(nóng)林牧漁行業(yè)的人相比其他行業(yè)來説，在22點(diǎn)前睡覺的可能性最高，而最喜歡熬到2點(diǎn)之後是文娛行業(yè)（文化/傳媒/娛樂/體育），佔(zhàn)比超2成。從崗位上看，市場/廣告/公關(guān)人最能“熬大夜”，他們中的19%都選擇2點(diǎn)以後才睡覺，其次是法務(wù)、運(yùn)營和銷售。