消費者在選擇床墊時可從床墊的通透性、減壓性、支撐度、服帖性、床面張力、睡眠溫度和睡眠濕度等方面來選購類型合適、品質優(yōu)良的床墊。由於每個人的具體情況不同，比如身高、體重、胖瘦以及個人生活習慣、喜好等，人們在選購床墊時還應根據自身的具體情況、當地的氣候以及個人的經濟收入條件綜合考慮予以選擇。其中最基本的要求是仰臥時能保持腰椎生理前凸，身體曲線正常；側臥時以不使腰椎彎曲、側彎為主。

　　躺下體驗有必要

　　購買床墊時，最重要的是必須親自躺下，並左右翻轉幾下。好的床墊內填材料不會有移動或高低不平的情況。此外，平躺于床上，以手伸入腰部下，感覺伸入困難的，可能是床墊過軟；反之，腰和床墊間空隙很大，則可能床墊過硬。也可以坐于床角處，然後站立起來，看床墊是否很快恢復原來的形狀。

　　一張好的床墊至少要有三方面的保證：首先，要有足夠厚度的柔軟材料，如海綿和噴膠棉等，以保證肌肉的放鬆舒適和血液的正常迴圈；其次，要軟硬適中、承托力足夠，以保證人體骨架被自然地全面承托；最後，要有良好的透氣性，使床墊與身體長時間接觸的部分不至於溫度過高，以保證連續(xù)睡眠。

　　要根據身體需要

　　測定床墊的優(yōu)劣首先要看它能否使人非常放鬆地休息：猛地躺到床上，然後晃動身體，仰臥兩分鐘，有意識地放慢轉動身體的動作，轉過身來側躺。平躺時，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往裏伸，看看有沒有空隙；再向一側翻個身，用同樣的方法試一試身體曲線突出部位和床墊之間有沒有空隙；如果都沒有，就證明這個床墊和人在睡眠時頸、背、腰、臀、腿的自然曲線貼切吻合，這樣的床墊就可以説是軟硬適度。