5月26日，被譽為“中國睡眠先生”的唐堂在長沙開辦了首個睡眠班，眾多學員穿上了白色睡衣做起了睡眠操。據(jù)唐堂介紹，睡眠課通過做操、聽音樂、自我放鬆等方法來進行教學。首批報名的學員均為“白領(lǐng)”階層，優(yōu)質(zhì)的睡眠或有助於緩解他們平日的工作壓力。中新社發(fā) 楊華峰 攝

　　5月26日，被譽為“中國睡眠先生”的唐堂在長沙開辦了首個睡眠班，眾多學員穿上了白色睡衣做起了睡眠操。據(jù)唐堂介紹，睡眠課通過做操、聽音樂、自我放鬆等方法來進行教學。首批報名的學員均為“白領(lǐng)”階層，優(yōu)質(zhì)的睡眠或有助於緩解他們平日的工作壓力。中新社發(fā) 楊華峰 攝

　　5月26日，被譽為“中國睡眠先生”的唐堂在長沙開辦了首個睡眠班，眾多學員穿上了白色睡衣做起了睡眠操。據(jù)唐堂介紹，睡眠課通過做操、聽音樂、自我放鬆等方法來進行教學。首批報名的學員均為“白領(lǐng)”階層，優(yōu)質(zhì)的睡眠或有助於緩解他們平日的工作壓力。中新社發(fā) 楊華峰 攝

　　5月26日，被譽為“中國睡眠先生”的唐堂在長沙開辦了首個睡眠班，眾多學員穿上了白色睡衣做起了睡眠操。據(jù)唐堂介紹，睡眠課通過做操、聽音樂、自我放鬆等方法來進行教學。首批報名的學員均為“白領(lǐng)”階層，優(yōu)質(zhì)的睡眠或有助於緩解他們平日的工作壓力。中新社發(fā) 楊華峰 攝

　　長沙首個睡眠班開課 眾“白領(lǐng)”現(xiàn)場學睡覺